Как окружающие факторы влияют на красоту?

Безусловно, все мы хотим быть красивыми. Но одной косметикой и спортом не обойтись. Давайте же сегодня поговорим о влияние окружающей среды на красоту.

1. Слишком. Много. Фастфуда

Все мы знаем в вреде фастфуда. Все наши прыщики - непереваренные остатки пищи в желудке. По этому устраивайте себе хотя бы раз в месяц "зеленую недельку". Кушайте овощи и фукты, откажитесь от сладкого и ваша кожа скажет вам "СПАСИБО!"

2. Плохая экология

Какой бы ни был город - это город. И экология оставляет желать лучшего. Пыль, грязь - все это оседает на нашей коже и кожа перестает дышать. Поры забиваются, образуются высыпания. Итог: кожа в плохом состоянии. Больше умывайтесь, не трогайте лицо грязными руками (если нужно подправить потекшую тушь - это можно поправить платочком, НО не грязными руками), больше гуляйте в парках, расположенные подальше от машин.

3. Отдых, отдых и еще раз ОТДЫХ

Признайтесь честно...Все мы говорим себе "Еще 5 минуток и спать" где-то в 1:20-2:30 ночи. А из-за нашего недосыпа образуются темные круги и мешки под глазами, расширенные поры (Да-да! Расширенные поры - результат вашего недосыпа). Организм работает 24/7. Но это не значит, что недосып восполнится сам собой! Отдыхайте побольше, но и перегибать палку с отдыхом тоже не стоит. Иначе из-за длительного сна, ваше личико может опухнуть. Меньше сидите за компьютером (пожалейте глаза), лучше почитайте.

Вот как-то так! Теперь вы знаете больше :)